Si le massage est prévu peu de temps après un repas, préférez manger léger et digeste. Après le massage, évitez absolument l’exposition au soleil car les huiles végétales et essentielles sur votre peau sont photosensibilisantes, prudence ! Prévoyez de quoi vous protéger du soleil juste après le massage, et de prendre une bonne douche avant toute exposition au soleil. Pour décupler les bienfaits du massage, privilégiez, si vous le pouvez, un temps calme ou une belle sieste à l’ombre … Lors de notre entrevue n’hésitez pas à me signaler toute situation de santé particulière afin que le massage soit parfaitement adapté à vos besoins. Je respecte consciencieusement la discrétion professionnelle de rigueur. Sachez que les huiles essentielles ne sont pas indiquées en cas de grossesse, d'allaitement, épilepsie, certains problèmes de peau, d'allergie à l’une d’elle et chez les enfants de moins de 10 ans. Dans ce cas j’utiliserai un mélange d’huiles végétales.